PranayamaFree

PranayamaFree, dikkatli ve bilinçli bir şekilde nasıl nefes alacağınızı öğrenebileceğiniz mükemmel bir dost uygulamadır. Eğer yoga, pilates, meditasyon ya da nefes alma ile fiziksel egzersizi birleştiren diğer herhangi bir alanda pratik yapmayı seviyorsanız nasıl doğru düzgün nefes alıp vermeniz gerektiğini bilmelisiniz, öyleyse bu uygulamaya göz atın.

PranayamaFree'yi kullanmak daha kolay olamazdı. Uygulamaya girer girmez, üç tane görsel temsille nefes alma egzersizi görürsünüz. Öncelikle, ne zaman nefes almanız ve ardından bırakmanız gerektiğini gösteren bir daire görürsünüz. Eş zamanlı olarak, nefes alıp verdiğinizde organlarınıza ne olduğunu gösteren bir karakter vardır. Son olarak, ekranın üst kısmında ne zaman nefes alıp vermeniz gerektiğini gösteren bir çubuk görürsünüz. Nefes egzersizinize başlamak, ekranın alt kısmında bulunan oynat düğmesine dokunmak kadar kolaydır. Duraklatmak veya durdurmak da aynı derecede kolaydır.

Varsayılan olarak, nefes egzersizleri 7 dakika sürer. Bu parametre özelleştirilemese de, özelleştirilebilecek pek çok başka parametre bulunur. Örneğin dakikadaki nefes sayısını, arka planda çalan müziğin türünü, dili, egzersizler arasında çanları dinleyip dinlemediğinizi ve benzerlerini değiştirebilirsiniz. PranayamaFree, yoga, pilates veya meditasyon esnasında nasıl nefes alınacağını öğrenmek isteyenler için harika bir uygulamadır.